Определен простой способ продлить жизнь

Исследователи оценили эффект непрерывной ходьбы и короткой физической активности на организм 16 732 женщин старше 60 лет. Длительные ежедневные прогулки увеличивают продолжительность жизни. С каждой дополнительной тысячей шагов уровень смертности снижался на 28 процентов.

More from my site